هل طول 165 للرجل يعتبر قصير؟ وما هو الطول المثالي

هل طول 165 للرجل يعتبر قصير؟ وما هو الطول المثالي للرجل؟ حيث يُعد طول الرجل من أهم السمات التي تميزه بين العديد من جنسه، حيث ينجذب عدد كبير من السيدات إلى الرجل ذي القامة الطويلة، والبعض منهن لا يميل إلى الرجل القصير، لذا ينشغل كلًا منهم بإدراك الطول المثالي للرجل وما إذا كان طوله 165 سم يتناسب مع السيدات أم لا .

سيُقاس طول الـ 165 وما إذا كان طويل أو قصير بالنسبة للرجال وفقًا لمعايير الطول والمتوسط للرجال، حيث يختلف المتوسط من الطول حسب اختلاف الأعمار والنوع حيث إن متوسط طول الرجل يختلف عن متوسط طول المرأة، والعُمر من كل نوع يؤثر أيضًا في ذلك الاختلاف.

بعد البحث في الدراسات التي تم من خلالها التوصل إلى المتوسط الطبيعي لطول الرجال وجدنا أن طول 165 سم ليس قصيرًا، ولكنه يتأثر بالعمر.

و باختلاف البيئة التي نشأ بها الرجل، وطبيعة الأغذية التي كان يتناولها وما إذا كانت تمد جسمه بما يحتاج إليه من فيتامينات تساعده على مد العظام بما تحتاجه أم لا.

كما يتوقف هذا الاختلاف على طبيعة نشاط الجسم، فالشخص الذي يمارس الرياضة كثيرًا يختلف عن الشخص الذي لا يمارسها في الطول، وهذا يتضح وضوح الشمس بين الرجال وبعضهم البعض، لأن هُناك البعض من أنواع التمارين التي تمنح القامة المزيد من الطول.

لا يفوتك أيضًا: ما هو الطول المناسب للرجل

متوسط الطول الطبيعي للرجل

جميعنا يبحث عن المثالية، والجدير بالذكر أنها لا تتحقق في الكثير منَّا، وهُناك بعض الأشخاص الراغبين في تحقيقها بطول قامتهم، ومن أجل التعرف ما إذا كان طولك مثاليًا أم لا.

أو إذا كان هُناك الرغبة في معرفة متوسط طول الرجال والتأكد من الإجابة التي قدمناها عن هل طول 165 للرجل يعتبر قصير ومدى صحتها، عليك الاطلاع على الجدول التالي:

صفة الطول	الطول بالسنتيمتر
القزم	أقل من 148
القصير	من 148 ـ 158
المتوسط	158 ـ 168
الطويل	168 ـ 172
الطويل جدًا	أكثر من 172

 متوسط ارتفاع الرجل

كلما زاد عمر الرجل ارتفع متوسط طوله، ومن خلال ما يلي سوف نوضح الأسس التي تم وفقًا لها الإجابة عن هل طول 165 للرجل يعتبر قصير، وهي:

العُمر	الطول بالسنتيمتر
عند الولادة	76
سنة واحدة	88
سنتان	95
3	103
4	110
5	116
6	121
7	127
8	132
9	137
10	134
11	150
12	150
13	156
14	163
15	169
16	173
17	173
18	177

 متوسط الطول المثالي للرجل

من خلال بعض الدراسات التي تم إجراؤها من أجل التعرف على فرق متوسط الطول بين الرجل والمرأة، تم الوصول إلى متوسط الأطوال للرجال في كل دولة من الدول العربية، ومن خلال ما يلي سوف نوضحه:

الدولة	متوسط طول الرجل بالسنتيمتر
السعودية	167.7
لبنان	174.4
الجزائر	170.1
فلسطين	172.1
مصر	166.7
الأردن	171
الإمارات	170.5
المغرب	170.4
ليبيا	173.5
سوريا	170.4

لا يفوتك أيضًا: حكم عن الرجل المخادع

 عوامل تؤثر على طول القامة

على الرغم أن تحديد الطول يعتمد على الجينات إلا أن هُناك بعض العوامل التي تجعل من يظن أن الإجابة عن هل طول 165 للرجل يعتبر قصير خاطئة ويرغب في زيادة طوله يستطيع تحقيق ذلك، ومن خلال ما يلي سنوضح تلك العوامل:

• الاعتماد على النظام الصحي المتوازن، وتناول أنواع الفواكه والخضراوات التي تتناسب مع ما يحتاجه الجسم من فيتامينات لزيادة الطول مثل الحبوب، البروتينات، الفواكه، الدهون المشبعة والمتحولة، السكر، الألبان، الخضراوات.
• أخذ قسط كافٍ من النوم، وفي حال التعرض إلى فترة مرهقة لا بُد من الاهتمام للنوم، وأخذ الكمية التي تتناسب مع رغبة الجسم في الراحة، حيث تختلف فترة النوم التي يحتاج إليها الجسم باختلاف العُمر.
• استخدام المكملات الغذائية، ولكن يجب أن تكون بكميات مناسبة، وعدم الاعتماد عليها في إمداد الجسم بما يحتاج إليه من فيتامينات، حيث تعمل تلك المكملات على علاج حالة الانكماش التي يكون عليها الجسم في بعض الأحيان.
• الاهتمام بالتمارين التي تساعد الجسم على الوصول إلى الطول المثالي، فهناك البعض من أنواع التمارين التي تُحقق ذلك، كتمارين الضغط، اليوجا، ركوب الدراجات، التمارين الهوائية، وتكون بما لا يقل عن ساعة يوميًا.
• الجلوس بشكل صحيح وجيد، حيث إن الجلوس بوضع غير طبيعي يؤدي إلى اعتياد الجسم حالة الخمول التي يكون عليها في الكثير من الأحيان، وهذا ما يجعل عليك دائمًا الانتباه للحالة التي تجلس أو تقف بها، ويُسمى ذلك بالموقف الجيد.
• هناك بعض أنواع تمارين اليوجا والتي عند القيام بها يكون الجسم في مستوى الطول المناسب له، وهي اليوجا التي يتم من خلالها اتخاذ وضعية الطفل، أو وضعية المحارب الثاني، أو وضعية الجبل.

على الرغم من أن طول الرجل 165 لم يكن قصير، إلا أن هُناك البعض من السيدات يميلن إلى الرجال أصحاب القامة الأطول من ذلك.