الشوكة العظمية في الكعب أسبابها وأعراضها
الشوكة العظمية فى الكعب أسبابها وأعراضها، هي عبارة عن نتوءات عظمية تظهر في عدد من الأماكن مثل الجزء الخلفي من الكعب أو أسفله، وتحدث نتيجة التهاب مزمن داخل الأوتار والأنسجة الرخوة ونتيجة لذلك يحدث ألمًا شديدًا.
الشوكة العظمية
- قبل كل شيء تعتبر القدم بنية معقدة مكونة من العديد من الأربطة والأوتار والعظام.
- لذلك نجد أن آلام الكعب والقدم تأتي من مصادر مختلفة.
- في سياق ذلك من الممكن أن يتسبب التهاب ما في ألم كبير.
- من الأمور الهامة أن يتم تحديد مكان الألم لكي يتم تشخيصه بصورة جيدة.
في سياق ذلك يجب ألا تضغط على أي ألم تشعر به في الكعب لكي لا يتطور بشكل سيء.
اسباب الشوكة العظمية
قد تكون فى الكعب أسبابها وأعراضها محيرة للكثيرين وهناك العديد من العوامل التي تتسبب في الألم الذي يظهر في القدم فعلى سبيل المثال:
- تؤدي تشوهات الجلد والأعصاب والعظام والأوعية الدموية إلى الشعور بالألم.
- يتسبب المشي والحركة اليومية في خطر الإصابة أو مشية غير مستوية مما يؤدي إلى ضغط على منطقة القدم.
- تزيد الشوكة العظمية عند الأفراد الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا وهذا بسبب مرونة الأربطة
- يمكن أن تؤدي زيادة الوزن على الضغط والتأثير على القدم.
- بالإضافة إلى ذلك يؤدي ارتداء الأحذية القديمة والغير ملائمة إلى إجهاد كبير للقدم.
- قد يكون الوقوف لفترات طويلة من أسباب حدوث المشكلة.
وكل هذه الأسباب قد تكون استجابة طبيعية للإجهاد الذي يتعرض له الجسم، ويقوم بدوره ارسال خلايا تبدأ في ترسيب الكالسيوم ومع مرور الوقت، قد تشكل هذه الرواسب نتوءات عظمية تؤدي إلى الكثير من الألم.
يمكن أن يؤدي الاستمرار في المشي أو ممارسة الرياضة أو ارتداء الأحذية الغير مناسبة إلى مشاكل طويلة الأمد.
هل الشوكة العظمية تختفي
- هناك الكثير من الآراء حول التخلص من الشوكة العظمية وذلك لأنه لا توجد أي دراسات مؤكدة تتحدث عن اختفائها.
- لكن هناك بعض العلاجات التي تساعد في تقليل الإحساس بالألم.
- في بعض الأحيان قد تحتاج هذه النتوءات العظمية إلى إجراء عملية جراحية لإزالتها.
- يمكن منعها أيضًا عن طريق ارتداء أحذية مناسبة وبها نعال ماصة للصدمات.
اعراض الشوكة العظمية
يمكن أن تشمل أعراض النتوءات العظمية فى الكعب كل من:
- ألم شديد في الكعب يشبه حد السكين وخاصة عند النهوض من السرير.
- الشعور بوجع خفيف في الكعب خلال بقية اليوم
- الاحساس بالتهاب وتورم في الكعب من منطقة المقدمة.
- وجود حرارة في المنطقة المصابة.
- ظهور نتوء صغير عظمي يمكن رؤيته ويشبه العظمة.
تشخيص الشوكة العظمية فى الكعب
- قبل كل شيء يطلب الطبيب المختص عمل اشعة سينية.
- تقوم الاشعة السينية بعمل فحص كامل للقدم وتحديد أي بروز عظمي موجود في الكعب.
- نتيجة لذلك يتوقف تشخيص الطبيب على تاريخ الألم لدى المريض، فهناك بعض النتوءات تنمو بدون ألم لعدة أشهر وسنوات.
- في غضون ذلك يستطيع الطبيب اتخاذ الخطوات المناسبة لتقليل الألم الناتج عن الشوكة العظمية.
علاج الشوكة العظمية فى الكعب
- يتم التعامل مع النتوءات العظمية من خلال علاجات تقلل الالتهاب وغالبًا ماتكون الأدوية المضادة للالتهابات علاجًا فعالًا.
- من أمثلة هذه الأدوية نابروكسين و ايبوبروفين، وقد تكون حقن الكورتيزون مفيدة في بعض الأحيان.
أدوية علاج الشوكة العظمية فى الكعب
- قد تكون الحقن المضادة للالتهابات من أحسن الأدوية التي تساعد في علاج الألم الشديد.
- على سبيل المثال يقوم الطبيب بإعطاء المريض حقن الكورتيكوستيرويد التي تخفف الألم والالتهاب في الكعب.
- هناك مسكنات ألم لا تستلزم وصفة طبية وتقوم بتقليل الألم الحاد.
- من أمثلة هذه المسكنات أسيتامينوفين أو الأسبرين أو إيبوبروفين.
يجب أخبار الطبيب إذا كنت تتناول أي أدوية أخرى من الممكن أن تتداخل مع هذه الادوية، أو إذا كنت مريض كبد أو كلى.
علاج الشوكة العظمية في المنزل
- من الأمور الجيدة أنه يمكن علاج أكثر من 90٪ من حالات الشوكة العظمية بدون أي تدخل جراحي.
- في سياق ذلك كلما كان العلاج مبكرًا كلما كان تخفيف الآلام أحسن.
هناك العديد من العلاجات المنزلية التي تعالج بدورها هذه النتوءات العظمية ومن هذه العلاجات:
- الراحة، وعدم الوقوف لوقت طويل.
- عمل كمادات ثلج بشكل منتظم لمدة عشرون دقيقة.
- تعمل الكمادات على الشفاء وتخفيف الآلام والالتهاب.
- بالإضافة إلى ذلك تمارين الإطالة تقوم بتقوية وتحسين المرونة في الجسم.
- يمكن أن تساعد أحذية الجري الرياضية ذات النعال الناعمة والمبطنة في عدم تهيج الأنسجة.
وفي الختام، قد يتطلب منع الإصابة بالشوكة العظمية مزيدًا من الاهتمام لكي تستطيع توفير أقدام صحية بشكل عام، ويجب الانتباه إلى الضغوط اليومية التي يمكن أن تصاب بها قدميك، بالإضافة إلى ذلك يجب التأكد من منحهم قسطًا من الراحة في نهاية اليوم حتى تشعر بالتحسن.
وقد كان هذا كل شيء عن الشوكة العظمية فى الكعب أسبابها وأعراضها، راسلونا من خلال التعليقات أسفل المقالة وسوف نحاول الرد عليكم في خلال أقرب وقت.