فوائد نبات الزعرور للصحة
الزعرور من النباتات التي عرفت منذ قرون, حيث استخدمت في الطب الشعبي في عديد من دول العالم لعلاج أمراض القلب, كما انه استخدم كمنشط عام للجسم وللتغلب علي الإرهاق والحصول علي الحيوية والطاقة, تتنوع أحجام شجر الزعرور فهناك الأشجار الكبيرة الضخمة والأشجار الصغيرة, وتقطف ثمارها في فصل الربيع, وتتنوع ألوانها بين الأصفر والأحمر والأسود, تعتبر القارة الأوروبية هي الموطن الأصلي للزعرور, ولكنه يزرع الآن في عديد من دول العالم, وذلك بسبب ارتفاع قيمته الغذائية وتعدد استخداماته.
القيمة الغذائية للزعرور
يحتوي الزعرور علي مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم, مثل الفيتامينات, حيث انه يعتبر مصدر جيد للحصول علي فيتامين B, وفيتامين C, كما أنه غني بالأحماض الأمينية والأحماض الدهنية الغير مشبعة, كما انه غني بمضادات الأكسدة مثل الصابونين والانثوسيانين, كما إن أوراق الزعرور غنية بالمركبات التي تساعد في التخلص من التوتر والقلق, ولذلك استخدم شاي أوراق الزعرور للحد من التهيج العصبي والهستيريا المصاحبة لمرض الصرع الوراثي, وفيما يلي نتعرف علي فوائد نبات الزعرور للجسم بشكل مفصل.
فوائد الزعرور للصحة
- يعتبر الزعرور أفضل العناصر الغذائية التي تعمل علي صحة القلب, حيث يساعد في توسيع الشرايين والأوعية الدموية, والوقاية من الأزمات القلبية.
- ينظم من دقات القلب, ويزيد من الوقاية من الزبحات الصدرية.
- يساعد في توسيع الشعب الهوائية, مما يساعد في التغلب علي آلام الصدر.
- يحتوي علي مضادات للأكسدة تحمي من الإصابة بسرطان الرئة والكبد والقولون.
- يتمتع بعديد من الخصائص المطهرة للجهاز التنفسي, كما يستخدم في علاج الربو والسعال المزمن.
- يساعد في خفض مستويات ضغط الدم المرتفع, مما يساعد في الوقاية من الجلطات القلبية والدماغية.
- يحفز من نشاط إنزيمات الكبد, ويمنع كسله, كما انه يعالج اليرقان.
- يستخدم للتخلص من تراكم الدهون في الجسم, وبالتالي فانه مناسب للتخلص من الوزن الزائد.
- يعزز من كفاءة الجهاز الدوري, لاحتوائه علي مضادات للبكتريا والجراثيم.
- يحتوي علي مركبات الفلافونويد, التي تعزز من صحة الأنسجة العضلية, وتقوي عضلة القلب.
- يستخدم للتخلص من تشنجات العضلات.
- يساعد الجسم علي التخلص من الهزال وأعراض ضعف التغذية.
- يعمل علي منع التهاب الأعصاب الطرفية, كما يعزز من كفاءة الجهاز العصبي المركزي.
- له خصائص مميزة في تنشط الدماغ, وزيادة نسبة الأكسجين الواصلة لخلايا المخ, ومن ثم الوقاية من أعراض الشيخوخة ويحمي من الإصابة بمرض الزهايمر.
- يعالج اضطرابات النوم ويقضي علي الأرق.
- يهدأ من الأعصاب, ويقلل من أعراض الاكتئاب الحاد.
- يستخدم في علاج التهابات الكلي, كما انه مدر للبول ويساعد في التخلص من حصوات الكلي والحالب الرملية والملحية, بالإضافة إلي انه يهدا من التهابات مجري البول, ويحد من البول الدموي.
- يساعد في التخلص من تقلصات الظهر.
- مدر جيد للحليب, ويساعد المرأة الحامل علي الاستفادة من العناصر الغذائية التي تحتاجها إثناء فترة الحمل, كما انه يساعد في نمو الخلايا العصبية والحبل الشوكي للجنين, ومنع الإصابة بأمراض الدم والتشوهات الخلقية.
- منظف لسموم الطحال.
- يساعد في التخلص من التهابات المرارة, كما انه يمنع تكون الحصى المرارية لاحتوائه علي حمض الترتريك.
- يساعد في علاج عسر الهضم, كما انه يخلص المعدة من الفضلات المتراكمة, ومن ثم يساعد في الحد من الإصابة بالإمساك.
- يعمل علي طرد الديدان المعوية, والغازات.
- يقي العين من الإصابة بالتهابات الشبكية.
- يستخدم في علاج مرض الزهري.
- يعزز من القدرة الجنسية, لأنه يزيد من نشاط الجسم.
- يستخدم في القضاء علي مشكلات الضعف الجنسي.
- يعزز من القدرة علي انتصاب العضو الذكري, لأنه يزيد من ضخ الدم في الأوعية الدموية والأطراف العصبية.